Descanso e Restauração - 13/05/2010 a 15/05/2010

Quinta, 13 de maio

Aplicação
A importância do descanso

Descansar no Senhor não é algo que possa ser espremido dentro de alguns minutos apressados de devoção pela manhã. Requer que tomemos tempo para desacelerar o ritmo e obter certa perspectiva de vida. O livro de Hebreus nos assegura que, no fim de nossa jornada, “ainda resta um descanso sabático para o povo de Deus” (Hb 4:9, NVI).

Na sociedade de hoje, está ficando cada vez mais difícil descansar. Nossa preocupação com o trabalho, a escola e outras atividades rouba-nos o descanso tranquilo. Às vezes, parece que nosso corpo nos força a ficar doentes para que finalmente possamos descansar. Mas há medidas mais fáceis que podemos tomar para que tenhamos descanso:

Procure ter um sono de qualidade à noite. Como qualquer computador ou máquina que requer manutenção com o tempo, nosso corpo também precisa de reparos. O sono recarrega o cérebro e repara o corpo do desgaste. Programe-se para ter pelo menos 6 a 8 horas de sono. A falta de sono por períodos prolongados de tempo pode afetar nosso raciocínio e capacidade de decisão. O que Satanás mais gosta é de um cristão privado do sono cuja capacidade de pensar claramente e fazer escolhas sábias fica prejudicada.

Alimente-se bem. Planeje suas refeições de forma a incluir alimentos de todos os grupos alimentares. Tenha um bom desjejum e um bom almoço, mas tome uma refeição leve à noite. É difícil dormir com o estômago cheio.

Exercite-se regularmente. O exercício pode ajudar o cérebro a passar de um papel para outro e preparar o corpo para o descanso. Contudo, não se exercite imediatamente antes de dormir, ou seu corpo ficará excitado demais para descansar.

Passe tempo de qualidade com Deus. A adoração nos leva para mais perto dEle, nos ajuda a nos concentrarmos no que é importante e cria um sentimento de calma. Evite levar o fardo do pecado para a cama com você. Entregue esse fardo ao seu Salvador. Na verdade, Ele já tomou esse fardo lá na cruz quando morreu por seus pecados.

Resolva os conflitos. Leia Efésios 4:26. Resolva ao máximo que puder os desacordos e desavenças antes da hora de dormir, especialmente dentro do lar. Isso permite que você tenha um descanso tranquilo.

Mãos à Bíblia

7. Que diz a Bíblia sobre a importância do descanso? Gn 2:1-3; Êx 20:8-11

O verbo hebraico descansou vem da mesma palavra sábado (shabbat). Esse fato mostra como estão entranhados na Criação o sábado e o descanso que ele realmente oferece.

8. Jesus disse que “o sábado foi estabelecido por causa do homem, e não o homem por causa do sábado” (Mc 2:27). Qual foi o contexto dessa declaração, e o que realmente significa?

É para reflexão e deleite dos dons maravilhosos que Deus deu o sábado a nós. É um tempo para contemplar a bondade de Deus.

Latoya Natalie McFarlane | Kingston, Jamaica

A Jornada Cristã "GRAÇA" - 13/05/2009 a 16/05/2009

Quarta, 13 de maio

Evidência
Graça

As pessoas foram e continuam sendo transformadas ao contemplar o amor de Cristo. Um dos criminosos crucificados com Ele notou que Jesus era alguém especial, com um futuro além dessa morte vergonhosa (Lc 23:39-43). E um centurião romano percebeu que Jesus não era criminoso (v. 47).

6. Como nossa vida deve ser mudada ao contemplarmos Jesus e o que Ele fez por nós? 2Co 3:16-18; Hb 12:2, 3

Não há teoria da expiação que faça justiça à maravilha da graça de Deus (veja 1Co 1:20-25). O que Jesus fez por nós não deve ser apenas assunto de debate, mas de meditação e oração. Mesmo que não entendamos tudo sobre o plano da salvação, temos o suficiente para nos maravilhar com o que Deus fez por nós em Cristo.

Paulo guardava Éfeso no coração. Ele havia passado três anos vivendo entre os efésios e pregando para eles (At 19:1-20). Enquanto estava preso em Roma, foi permitido a Paulo que recebesse visitas. Uma delas foi a de Tíquico, de Éfeso, e foi para ele que Paulo entregou a carta endereçada à igreja de Éfeso (Ef 6:21).

O livro de Efésios foi escrito com um tema abrangente – a unidade; unidade em Cristo, porque todos somos salvos pela graça (Ef 2:8). Essa graça foi dada livremente a judeus e gentios. Todos os que creem partilham da mesma misericórdia de Cristo que tira nossos pecados. Paulo lembra seus irmãos de fé que esse é um “dom de Deus” e que, portanto, não devemos nos orgulhar dele, mas partilhar esse dom com todos.

Paulo vê a igreja como uma extensão viva do corpo de Cristo. Todos nós somos salvos pela graça “em Cristo” e pertencemos ao corpo de Cristo. “Embora ‘em Cristo’ seja uma frase-chave, é difícil escolher um verso-chave, pois raramente há um verso que não apresente de uma forma ou de outra o tema básico ... [de que] todos estão ‘em Cristo’.”* Jesus é o centro de todas as coisas e, ao nos aproximarmos dEle, nos unimos a nossos irmãos de fé. Para isso somos chamados a servir em humildade, possuir um elevado padrão moral e construir um relacionamento amoroso com nossa família.

Paulo encoraja todos os crentes a uma vida nova em Cristo – uma vida dirigida pelo Espírito Santo, colocando de lado nossos maus desejos e nos submetendo a Sua vontade. Para aqueles que pertencem à família de Cristo não há necessidade de nutrir amargura, ira, uma atitude de mexerico ou qualquer outra forma de malícia (Ef 4:31).

Finalmente, Paulo lembra a igreja onde se encontra a verdadeira batalha: “Fortaleçam-se no Senhor e no Seu forte poder. Vistam toda a armadura de Deus, para poderem ficar firmes contra as ciladas do Diabo, pois a nossa luta não é contra seres humanos, mas contra os poderes e as autoridades, contra os dominadores deste mundo de trevas, contra as forças espirituais do mal nas regiões celestiais” (Ef 6:10-12, NVI).

* The SDA Bible Commentary, v. 6, p. 995

Jimmy Quek | Cingapura, República de Cingapura