Esperança contra a depressão - 09/02/2011 a 12/02/2011

Quarta, 9 de fevereiro

Evidência
Raiz da depressão

“Alguns dos sintomas da depressão podem incluir sentimentos de impotência e culpa, perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas, diminuição de energia, dificuldade de concentração e dores de cabeça persistentes, bem como transtornos digestivos.”1 Acredita-se que a depressão pode resultar de uma combinação de “fatores biológicos (inclusive genéticos), sociais e psicológicos”.2 Os cristãos também precisam considerar que o pecado pode causar depressão. “O tratamento para a depressão, como o da maior parte dos transtornos mentais, geralmente conta com a psicoterapia... para se conseguir os efeitos mais rápidos e fortes.”3 Além disso, a pesquisa também sugere que a “terapia da esperança” é uma forma potente de se lutar contra a depressão.4

Esperança é exatamente o que a Bíblia oferece. Nossos pecados podem pesar sobre nós e nos levar prematuramente à sepultura, mas nosso Deus misericordioso está pronto a nos perdoar quando os confessamos e pedimos Seu perdão. Foi isso que Davi fez. Ele reconheceu que sua depressão e dor eram resultado de seu pecado. Também sabia que o primeiro passo em direção à cura era reconhecer que havia falhado para com Deus. A partir daí, ele teve fé em que Deus o perdoaria.

No Salmo 32, Davi estava provavelmente lamentando seu pecado contra Bate-Seba e seu marido. Nos versos 3 e 4, vemos a influência debilitante do pecado: a perda de força física e saúde mental. No Salmo 51 encontramos uma esperançosa cura bíblica para a depressão causada pelo pecado. Esse salmo nos ensina que, para o cristão, a terapia da esperança significa que “Deus não apenas purifica o coração; cria em Seu filho perdoado um novo coração (ver Ez 36:26). ... A oração por perdão sempre deve ser acompanhada da oração para que o coração seja renovado e santificado”.5

1. PsychCentral. “Types and Symptoms of Depression,” John M. Grohol, Psy.D. December 6, 2006. Disponível em:
2. Ibid. Disponível em:
3. Ibid. Disponível em:
4. Research. Ohio State University. “You’ve Got Have Hope.” Disponível em:
5. The SDA Bible Commentary, v. 3, p. 756.

Mãos à Bíblia

5. Como Davi achou alívio para sua agonia? Como podemos achar esse mesmo alívio para nós? Sl 32:1-5; 1Jo 1:9

Jean B. Martinez | Sta. Maria, Filipinas